Pesquisa acadêmica revela impacto positivo do Programa Viva Saudável na qualidade de vida dos participantes

Uma pesquisa do curso de Bacharelado em Educação Física da Universidade Federal do Maranhão (UFMA) revelou melhora significativa na qualidade de vida de mulheres participantes da hidroginástica oferecida pelo Programa Viva Saudável, ofertado pela UFMA. O estudo, conduzido pela estudante Giuliana Costa, analisou 29 praticantes e comprovou os benefícios da modalidade.

“No início da pesquisa, estávamos pensando no que poderíamos fazer para identificar parâmetros que mostrassem uma comparação entre o início e o fim da intervenção, capaz de demonstrar uma diferença positiva em relação à prática da hidroginástica. Foi então que pensamos na qualidade de vida, e decidimos buscar os efeitos da hidroginástica nesse aspecto”, conta a estudante. 

Os resultados apontaram elevados escores nos domínios de capacidade funcional, aspectos físicos e aspectos emocionais das participantes, levando a uma percepção positiva da qualidade de vida. A pesquisa, apresentada como trabalho de conclusão de curso, recebeu nota máxima dos examinadores, destacando o impacto da pesquisa no âmbito acadêmico. 

A professora de educação infantil Lêde Marques, de 44 anos, é uma das participantes da pesquisa e conta que a prática da hidroginástica foi fundamental para melhorar sua qualidade de vida. “Além de estar acima do peso, também sofro de tendinite no joelho direito. Antes, eu precisava usar anti-inflamatórios com frequência e um aparelho para amenizar as dores, mas, depois que iniciei a hidroginástica, há seis meses, senti um alívio e não precisei mais, o que para mim é uma grande conquista”, relata.  

Todas as participantes da pesquisa relataram resultados positivos da atividade. Foto: Agaminon Sales (SCOM)

Benefícios semelhantes também acompanham Suzenilde Belfort. A autônoma, de 39 anos, conta que sofria constantes dores no joelho, o que a impedia de realizar atividades cotidianas. Ao iniciar as atividades de hidroginástica, notou melhoras significativas. “Eu não conseguia mais me abaixar e levantar, ficava de joelhos com dificuldade e sofria muito. Mas, depois que iniciei o programa, não preciso mais me ajoelhar e colocar as mãos no chão para me erguer. Se fosse dar uma nota de 1 a 10 ao programa, eu daria 10, pelo que estou sentindo. Inclusive já me inscrevi para o próximo mês na natação e na hidroginástica novamente”, afirma.

Metodologia e estudo

A pesquisa foi orientada pelo professor Francisco Navarro e coorientada pelo doutorando em Ciências da Saúde (PPGCS) Gabriel Pereira, que conduz outros treze projetos de pesquisas envolvendo o programa Viva Saudável. Segundo ele, a avaliação da qualidade de vida foi realizada por meio do questionário SF-36, amplamente utilizado em pesquisas na saúde. 

“Desenvolvemos um protocolo de 12 semanas de treinamento, avaliando, por meio de questionários, a percepção das mulheres sobre sua qualidade de vida. O estudo mostrou que não é preciso grande esforço para alcançar melhorias: a hidroginástica é uma atividade prazerosa, lúdica e realizada em ambiente aquático de sociabilidade, trazendo benefícios físicos, sociais e mentais”, explica.

Para a estudante Giuliana, a avaliação positiva do estudo é um estímulo para desenvolver e aprofundar novas pesquisas com o público participante do programa Viva Saudável. “O Viva Saudável também é um laboratório de pesquisa, além dos projetos de extensão dos alunos. Como eu recebi muitos comentários positivos dos avaliadores, pretendo publicar o estudo e, quem sabe, aprofundar e colaborar com outras pesquisas também”. 

Viva Saudável: bem-estar que gera conhecimento

O Programa Viva Saudável é ofertado pela UFMA, por meio da da Pró-Reitoria de Gestão de Pessoas (PROGEP), em parceria com os cursos de Educação Física da UFMA, e vai além da oferta de atividades físicas. 

Programa Viva Saudável da UFMA garante saúde e bem-estar. Foto: Sarah Dantas (DCOM)

Segundo a pró-reitora de Gestão de Pessoas, Ana Carla Arruda, o Viva Saudável proporciona aos docentes, discentes e comunidade geral ações sistematizadas de promoção da saúde e do bem-estar. “O Viva Saudável concretiza o tripé universitário ao se configurar como um programa de extensão aberto à comunidade acadêmica e externa, ao mesmo tempo em que funciona como espaço de aprendizado para estudantes e como base para o desenvolvimento de pesquisas acadêmicas aplicadas. Os resultados desses estudos contribuem diretamente para o aperfeiçoamento do Viva Saudável, orientando a reavaliação das ações desenvolvidas, o aprimoramento das estratégias adotadas e a adequação do programa às necessidades dos participantes”, afirma.  

Ao oferecer atividades que melhoram a qualidade de vida da comunidade acadêmica e externa, o programa fortalece o compromisso da Universidade Federal do Maranhão em fomentar a produção de conhecimento científico e a transformação social. Assim, a UFMA consolida seu papel como instituição que cuida das pessoas e, ao mesmo tempo, gera impacto positivo para toda a sociedade. 

Por: Agaminon Sales 

Fotos: Agaminon Sales

Revisão: Jáder Cavalcante