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JTV UFMA 2026
Riscos da auto suplementação
Diferente do que dita o senso comum, "mais" nem sempre é "melhor". Vitaminas lipossolúveis (A, D, E e K) são armazenadas na gordura do corpo e no fígado, não sendo eliminadas facilmente pela urina.
A busca por uma saúde "superpotente" muitas vezes leva as pessoas direto para a prateleira de vitaminas, sem passar por um consultório médico. Embora pareça inofensivo, afinal, "é só uma vitamina",a autosuplementação esconde riscos consideráveis que podem transformar um suposto benefício em um problema real de saúde.
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