Psicóloga fala sobre autoconhecimento na vida adulta

A Universidade FM recebeu a psicóloga, especialista em clínica médica e cirúrgica, Adrianne Carvalho, para mais uma edição do programa “Tudo Sobre Saúde Mental”, com apresentação do jornalista Adalberto Júnior.

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O tema abordado foi autoconhecimento na vida adulta. O autoconhecimento significa entender quem a pessoa é no mundo. É a consciência que cada indivíduo tem de si, diante das experiências e situações que a vida apresenta, considerando  qualidades, medos, limitações, talentos, defeitos, crenças e ter uma visão de mundo mais sensata, menos crítica e com mais aceitação. 

Adrianne destacou que a ideia de que a psicoterapia é indicada apenas em momentos de crises, como depressão, ansiedade, ou lutos, é um mito comum que limita o potencial de transformação do processo terapêutico. 

“Nós tivemos um aumento na procura por um profissional, após a pandemia da COVID-19, principalmente porque as pessoas  conseguiram nomear o que estavam sentindo. Com a pandemia, e a gente tendo cada vez mais psicólogos falando sobre saúde mental, as pessoas agora conseguem perceber que precisam de ajuda médica”, disse Adrianne Carvalho.

“Tudo Sobre Saúde Mental” conta com apoio do Instituto Pangeia, que oferece cursos formativos nas mais diversas abordagens da psicologia.

O objetivo do programa é difundir informações de qualidade sobre saúde mental, com o suporte de profissionais da área, com veiculação às terças, 9h, na programação da Universidade FM.

(Eliz Rodrigues)