Masculinidade leva homens a estresse e depressão, diz especialista

O mais recente episódio do programa “Tudo Sobre Saúde Mental” abordou o tema “masculinidades e emoções”, com participação do psicólogo, gestor de pessoas, pesquisador da Universidade Federal do Maranhão (UFMA), integrante da Comissão da Psicologia Escolar e Educacional, Matheus Diniz Campelo.

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Ele dialogou com o apresentador, Adalberto Júnior, sobre a internalização das emoções, e como esse fator pode levar homens ao descontrole emocional, com o aumento do estresse e a possibilidade de desenvolver depressão ou ansiedade.

Segundo o psicólogo, o aumento do estresse é um fator de risco, já que pode levar à Síndrome de Burnout.

“Quanto mais estresse acumulado nesses homens, mais isso vai afetar a dinâmica da família e do trabalho. E o sujeito não vai conseguir outros meios para descontar ou lidar. O agravamento desse estresse é o burnout, que chega como a máxima da exaustão desse sujeito que está constantemente estressado, sob pressão e preocupado”, explica, Matheus.

O especialista apontou que a repreensão dos sentimentos masculinos é um fator social que começa na infância, e eles acabam sofrendo com a falta de letramento emocional. Além disso, a frustração por não conseguir lidar com os próprios sentimentos acaba levando a um quadro de violência.

“A gente precisa criar novos meios para criar espaço para a evasão do estresse”, disse.

Ainda de acordo com o entrevistado, a busca por ajuda pode ser associada, de forma equivocada, a fraqueza para os homens, o que dificulta lidar com os sentimentos e os problemas ocasionados pela internalização das emoções.

O programa “Tudo Sobre Saúde Mental” conta com apoio do Instituto Pangeia, e vai ao ar todas às terças, 9h da manhã, na Universidade FM. As entrevistas ficam disponíveis nas plataformas de áudio da 106,9. 

(Maiara Cordeiro)

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