Alimentação equilibrada é fundamental para o idoso e ajuda a prevenir doenças

Uma boa alimentação ajuda no bom funcionamento do organismo, e também na prevenção de doenças, como depressão, câncer, alzheimer e parkinson. Para a pessoa idosa, deve ser rica em carboidratos, proteínas e gorduras.

Confira entrevista com a nutricionista do Departamento de Ciências Fisiológicas da Universidade Federal do Maranhão (UFMA, Helma Veloso!