Divisão de Qualidade de Vida dá dicas sobre a organização da rotina durante a pandemia

No contexto do isolamento social gerada pela pandemia da covid-19, o estabelecimento de uma rotina cumpre um papel muito importante na vida de todos, que .é a organização das atividades cotidianas, como a destinação de tempo para relações sociais, o lazer, a atividade rentável ou não, entre outras. Dessa forma, a Divisão de Qualidade de Vida da Pró-Reitoria de Gestão de Pessoas apresenta dicas de atividades para uma organização de rotina diária.

A iniciativa visa minimizar o prejuízo na organização da rotina, que pode repercutir em um desempenho aquém do esperado nas atividades de vida diária. O material contém dicas sobre uma melhor estruturação do tempo, como a hora de acordar e de tomar café da manhã, limpeza, organização do horário de trabalho, momento de relaxamento, hora do jantar, hora de dormir, entre outros aspectos.

Confira material ou acesse o perfil oficial da DQV no Instagram para conferir.